English  |  Deutsch  |  Türkçe
Hizmetlerimiz | Ürünlerimiz | Hakkımızda   
Online Eğitim Online Mağaza
 
  beslenme    
  beslenme    
  beslenme    
  beslenme    
  beslenme    
  beslenme    
  beslenme    
  beslenme    
  beslenme    
 
sunsafety-b
Güneşten Korunmak İçin İpuçları

Güneşten korunmanın en iyi yolu kendinizi güneş ışınlarına teslim etmeden önce gerekli bilgiye sahip olmak. Ancak bunca bilginin arasında almanız gereken önlemlere karar vermek güç olabilir. Çevresel Çalışma Grubu (The Environmental Working Group) yaz mevsimi için derlediği güneş koruması rehberinde en sağlıklı korumaya karar vermenize yardımcı olacak bilgiler sunuyor. 

Zamanlamaya dikkat etmek, korunaklı giysiler ve gölge mekanları tercih etmek alabileceğiniz en iyi önlemler. Güneş koruyucu kreminizi sürmeden önce bunlara dikkat edin:

  • Haşlanmayın! Kırmızı, hassas ve çatlak bir deri güneşte gerektiğinden daha fazla kaldığınızın işareti olabilir. Güneş yanıklarının kanser riskini arttırdığını unutmayın ve önleminizi alın!,
  • Giysileriniz İle Korunun! Etek, şapka ve pantalon gibi korunaklı giysiler sizi güneşin UV ışınlarından korur. Uzun kollu bir surf tişörtü ile işe başlayabilirsiniz.
  • Gölge bir mekan bulun veya yaratın! Ağaç altında yapacağınız bir piknik yapın, kitabınızı şemsiyenin altında okuyun, plajda gölge alanları tercih edin. Özellikle yanmayı hızlandıran melamin pigmentlerinden yoksun olan çocukları gölgede tutmayı unutmayın!
  • Programınızı güneşe göre yapın. Eğer esnek bir günlük programa sahipseniz günşein etkisini daha az gösterdiği sabahın erken saatleri veya geç akşamüstü vakitlerinde günşee çıkmaya özen gösterin. Gün ortasında radyasyonun en fazla olduğunu unutmayın.
  • Güneş gözlükleri bir gereklilik. Yalnızca bir moda aksesuarı olmanın yanı sıra güneş gözlüklerinin en temel görevi gözlerinizi katarakta yol açan UV ışınlarından korumaktır.

Daha fazla ipucu edinmek ve sizin için en uygun güneş koruyuculara karar vermek için:  http://www.ewg.org/2010sunscreen

Copyright © 2010 Environmental Working Group
 
video-banner
 

Sabahları enerji topu gibi uyanıyorum!
Berna Türkili, İstanbul
Detox merkezinde uyguladığım 5 günlük kür sonunda kendimi gayet zinde ve enerjik hissetmeye başladım. Sabahları enerji topu gibi kalkıyorum ve selülit ödem problemimden kurtuldum. devam ...

Tüm müşteri görüşleri ...

 
safmobile
Copyright © 2009 The LifeCo. Tüm Hakları Saklıdır. Yasal Uyarı