|
|
|  | |  Güzellik Önerileri
Cildiniz ve saçınız sizi olduğunuzdan daha yaşlı mı gösteriyor? Yüzünüzün ve saçınızın yaşınıza meydan okuması için işte bir kaç basit ipucu: | |
|  |
|  | | Rahatlama Önerileri
Hayatınızda stres ve endişe önemli bir yer mi tutuyor? Kendinize biraz zaman ayırın ve aşağıdaki basit rahatlama önerileri ile sakinleşin: | |
| |
|
|
| | |  | | Daha sağlıklı ısının! Kızılötesi saunalar, doğal güneş ışığı kadar yumuşak ışınları kullanarak birçok seviyede sağlığımızı arttırır. Yoğun sıcaklık hissettirmeksizin geleneksel saunaların faydalarını sağlar. Rahatlamak ve sağlıklı kalmanın harika bir yoludur!daha fazlası... | |
| .jpg) | | Bir terleme molası vücudunuza şifa olur. Buhar odaları vücudumuzun yenilenmesi, gevşemesi ve gençleşmesi için eski usul bir terapidir. Pekçok eski medeniyetlerde, modern kültürlerde güvenilir bir unsure olmuştur ve arındırıcı ve bağışıklık güçlendirici faydaları bilinmiştir. Klübe katılın ve daha temiz bir sistem, daha temiz bir cilt ve daha iyi sağlık için terleyin.daha fazlası... | |
|  | | “Ancak öldüğümde dinlenebilirim!” bu cümleyi çok fazla çalışan arkadaşlarımızdan sık sık duyarız. Doğrusu biraz daha gece uykusuz kalırlarsa bu uzun uyku onlar için biraz daha erken gelecek. İyi bir gece uykusuyla günden daha fazla yararlanın. Bir şey kaybetmeyeceksiniz, bilakiz hayatınızı uzatacaksınız.daha fazlası... | |
|  | | Geleneksel Bali Masajıyla derinden rahatlayın. Ayurveda, aromaterapi, ve refleksoloji gibi eski bir yöntem olan, Bali masajı dokuları derinlemesine ovulur ve lenf sistemi de dahil olmak üzere bütün vücudunuza fayda sağlar. Hem gevşemenin hem de şifa bulmanın bir yolu olduğu kadar aynı zamanda da herhangi bir detoks programının harika bir parçasıdır!daha fazlası... | |
|  | | Kendinizi bitkin mi hissediyorsunuz? Ellerinizle vücudunuzu ovalayarak kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz! Masaj sizi yalnızca rahatlatmaz, aynı zamanda vücudunuzun kendisini temizleme ve toksinlerinden arındırma sürecini kolaylaştırarak bağışıklık sisteminizi de güçlendirir.daha fazlası... | |
| .jpg) | | Göğüsleri sıkılaştırmak ve şekillendirmek için yüksek teknolojili ve maliyetli ürünlerin yanı sıra daha az maliyetli ve doğal seçenekler de bulunuyor. Tamamıyla doğal içeriklerle üretilmiş organik ürünler mükemmel ve faydalı sonuçlar sunuyor. Vücudun kolajen ve elastinini de yeniden üretmeye yardımcı oluyor. Cildinizin bu hassas bölgesinin elastikiyetini nasıl koruyacağınızı öğrenin.daha fazlası... | |
|  | | İyi bir cilt bakımı herkes için önemlidir. Öte yandan, pekçok üründe bulunan kimyasallar cildinize iyi gelmekten çok zarar verebilir. Organik ürünler ise zararlı yan etkileri olmaksızın dış görünüşünüze faydalı ve doğal yollarla katkıda bulunur.daha fazlası... | |
|  | | Makyaj malzemelerinizin tadı nasıl? Tonik, temizleme ürünü, deodorant veya rujdan söz ediyoruz? Vücudumuza sürdüğümüz herşeyi tüketiriz, tabii kozmetikler ve diğer cilt bakım ürünlerinde bulunan zararlı kimyasallar da dahil. Cildiniz için harika ve yiyebileceğiniz kadar güvenli olan bu mutfak kozmetiklerini mutlaka deneyin!daha fazlası... | |
|  | | Cilt bakım ürünlerinin üzerindeki etiketler yanıltıcı olabilir. Etiketinde organik olduğunu yazması ürünün tamamen güvenilir olduğu anlamına gelmez. Çoğunlukla ‘doğal’ güzellik ürünlerinde bulunan malzemelerin hangilerinin zararlı olduğunu, hangilerinin kansere yol açabileceğini iyi araştırın.daha fazlası... | |
|  | | Durmaksızın kilolarınızla mücadele mi ediyorsunuz? Peki diyet yaparak ideal kilonuza ulaştınız mı? Yoksa birkaç hafta sonra kaybettiğiniz kiloları geri mi aldınız?Aşırı kiloların sebebi çok çeşitlidir. Esas olan bu kilolardan küçük ve basit yaşam tarzı değişiklikleriyle –yalnızca yediğiniz değil çok çeşitli alanlarda - kurtulmak ve bir daha geri almamaktır.daha fazlası... | |
|  | | Mayo veya şort mevsimi geldiğinde ne yapacaksınız? Nereye kadar saklanacaksınız? Evet, pek çok kadının (ve hatta erkeğin bile) vücudunun dış görünüşü konusunda büyük bir güvensizliğe neden olan selülitlerden bahsediyoruz. Sizi böylesine güvensiz kılan suçluları bulun ve doğal yollarla onlardan kurtularak tekrar yumuşak ve pürüzsüz bir cilde kavuşun.daha fazlası... | |
|  | | Hepimiz tenimizin sağlıklı bir renk ve parlaklığa kavuşmasını isteriz, güneş ışığı da sağlığımız için hayati role sahiptir. Bağışıklık sistemimiz, enerji seviyemiz, uyku düzenimiz ve hatta günlük ruh halimiz bile güneş ışığı ortamında en iyi halindedir. Güneşin UltraViole ışınlarını filtreleyen koruma kremlerinin birçoğu kimyasal madde ihtiva eder. Bu da kanser riskini artıran bir faktördür.daha fazlası... | |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Sağlığınızı iyileştirmek için pratik öneriler, trendler, etkinlikler ve promosyonları, her hafta |
|
 |
|
 |
|
 Akatlar Well-Being Merkezi |
|
| Günlük Detox, Well-Aging programları, Day Spa, Yoga & Esneklik dersleri. Yalnızca yılda iki kez değil, yaşam boyu arınma için. |
|
 |
|  | | Taze, pişmemiş meyve ve sebzeler vücudumuzun yenilenmesine ve toksinlerden arınmasına yardımcı olur. Sertifikalı biyodinamik ve organik gıdalar tüketmeye özen gösterin. |
| |
|
|