Geleneksel Saunalar
Geleneksel sauna, saunanın içindeki havayı ısıtarak çalışır. Verimli bir şekilde çalışmak için çok yüksek sıcaklığa ihtiyaç duyar. Bu, birçok kişi için rahatsız edici bir durumdur, çünkü sauna çoğunlukla vücudun dış yüzeyini ısıtır. Buhar üretmek için yapılan sıcak kömürlere su dökme işlemi de burun ve ağız mukozalarını kurutur.
Kızılötesi Saunalar
Kızılötesi saunalar, havanın yerine güneşin sağlıklı ışınlarıyla vücudu ısıtır. Bu ışınlar, geleneksel saunalar gibi deriyi ve solunum sitemini fazla ısıtmadan, daha konforlu bir sıcaklık sağlayarak vücudun derinlerine işler. Bu da saunada daha keyifli, sıkıntısız, bunalmadan vakit geçirebileceğiniz anlamına gelir.
Detoksu destekler
Isı yoluyla lenfmatik sistem hücrelerde bulunan toksinleri temizler. Bu yoğun ısının sebep olduğu terlemeyle, lenf dolaşımındaki toksinler vücuttan dışarı atılır. Toksinler deri yoluyla dışarıya atıldıklarında, arınma sürecinde böbreklerdeki ve karaciğerdeki iş yükü de azalır.
Cildi arındırır ve temizler
Vücudun ısınmasıyla dolaşım artar, bu da terlemeyi uyarır. Deri altındaki toksinler tıkanmış gözeneklere doğru dışarı itilmeye başlar. Böylece eski ve ölü deri hücreleri yerlerini sağlıklı, taze ve temiz, yeni hücrelere bırakırlar. Asit artıklarından arınmış bir terleme aynı zamanda cilt rengini ve esnekliğini iyileştirdiği ve sağlıklı bir parlama sağladığı gibi, sivilce, egzama ve sedef hastalığı gibi cilt rahatsızlıklarını da azaltır.
Kilo kaybını arttırır
Vücudumuz, kendisini serinletmek için ter üretimini arttırır. Böyle zamanlarda kalbimizden pompalanan kan hızlanır ve dolaşım artar. Su kaybına neden olan terlemeye ilaveten ayrıca kalori de yakılmış olur. Tekrar sıvı alınarak suyun yeri doldurulabilirken, kaloriler eski yerine gelmeyecek ve kilo kaybı gerçekleşecektir. Sıcaklıktaki artış selülit keselerini kırmamıza da yardımcı olur.
Kardiyovasküler sistemi iyileştirir
Damarlarımız genişlediği zaman diyalostik kan basıncımız düşer ve kalp atışımızdaki artış da kalbimizin ritmini düzenler. NASA, uzayda uzun süre kalan astronotların diğer egzersiz yöntemlerini uygulamalarının zor olduğu zamanlarda, formda kalmalarını sağlamak için kızılötesi saunaların kullanışlı olabileceğine karar vermiştir.
Acıları hafifletir
Damarların açılıp gevşemesi, arınma ve kas gevşemesi acı tepkilerini de azaltır. Rahatsızlık hissimizin bir öğesi de, verilmiş herhangi bir uyarıcıya karşı vücudumuzun nasıl cevap verdiğidir. Kızılötesi saunalar, bu uyarılara karşı tepkileri rahatlatarak, acıyı azaltmaya yardımcı olurlar.
Bağışıklığı güçlendirir
Kızılötesi saunaların, beyaz kan hücrelerinin sayısında artışa neden olduğu ve bu yolla bağışıklığı geliştirdiği görüşmüştür. Kızılötesi saunadaki vücut ısısı artışı, vücudun yabancı bakteriler ve virüslerle savaşmasını sağlayan vücut ateşinin aynısıdır.
Atletik performansı attırır
Kızılötesi sıcaklık kasları ısıtarak gevşemelerini düzenler. Kızılötesi saunayı kullanarak daha etkin ısınmak mümkün olduğu gibi, bu saunanın vücutta yarattığı olumlu etkiler yaralanmaları önler; yoğun bir egzersizin ardından biriken laktik asidin düşürülmesine ve atılmasına yardımcı olur. Kızılötesi saunayı kullanmak yapılan egzersizin sonuçlarını da iyileştirir.
Terleyene kadar kızılötesi saunanın keyfini sürün. Kolaylıkla kilolarınızdan kurtulacak, cildinizi arındıracak ve bağışıklığınızı güçlendireceksiniz. Arınmayı artıran kızıl ötesi saunayı olabildiğince sık uygulamaya çalışın. İç ve dış sağlığınızı iyileştirin, keyifle ısının.
| |
| | | Daha fazla bilgi: | |
| | Sağlıklı Yaşam Mağazamızdan: | | |  | | Paul Penders Lavantalı Şampuan
22 çeşit organik bitki, İtalyadan gelen zeytin yağı, vitamin, mineral ve esansiyel yağlarla saç derinizin doğal yağ dengesine zarar vermeden temizler, parlatır, kolay şekillenebilir bir hale getirir. Kuru ve kalın telli saçları nemlendirir, yıpranmış veya boyalı saçlara yumuşaklık ve parlaklık verir.
Ürünü incelemek için tıklayın ... |
|
| | Merkezlerimizden: | | |  | | The LifeCo Akatlar Well-being Merkezi
The LifeCo Akatlar İstanbul’un en merkezi semtlerinden birinde günlük şehir hayatının yoğun ve yorucu temposundan kaçarak hayatınıza bir soluk aldıracağınız huzur dolu bir mekan olarak tasarlandı. Akatlar Yaşam Merkezimize adım atar atmaz size taşların arasından akan suyun dinlendirici sesi, yeşilliklerle donanmış dinlenme salonu ve egzotik çiçeklerin sakinleştirici kokusu “hoş geldiniz” diyecek.
Daha Fazla Bilgi | Bize Yazın |
|
|
|